Nhiều người nghĩ những người làm việc với máy tính là một công việc nhàn hạ và tiêu tốn ít năng lượng, thế nhưng nó chỉ đúng một phần nhỏ mà thôi. Làm việc thường xuyên với máy tính (laptop) tuy không nặng về chân tay nhưng lại nặng về đầu óc và thời gian. Với tần suất ngồi liên tục trên một chiếc máy tính với độ tập trung cao, mắt ít khi rời màn hình thì sẽ có rất nhiều những nguy cơ luôn rình rập như: dễ bị đau lưng, ảnh hưởng tới mắt (thị lực kém), thần kinh, tim mạch, béo phì, ...
Để có một tư thế làm việc với máy tính đúng hoặc ít gây hại nhất thì chúng ta cần tuân thủ một số quy tắc nhỏ dưới đây.
Nếu bạn làm đúng như hướng dẫn ở đây, có thể phòng tránh các bệnh thường gặp khi dùng máy tính. Công việc văn phòng tuy nhàn hạ nhưng ẩn chứa rất nhiều mối đe dọa đối với sức khỏe như các bệnh béo phì, tim mạch, đau nhức. Nguyên nhân chính là do họ thường ngồi lì bên bàn làm việc với máy tính nhiều giờ và ít vận động. Nếu bạn còn chưa làm việc đúng cách, đúng khoa học thì nên chú ý theo những chỉ dẫn dưới đây:
Để có một tư thế làm việc với máy tính đúng hoặc ít gây hại nhất thì chúng ta cần tuân thủ một số quy tắc nhỏ dưới đây.
Nếu bạn làm đúng như hướng dẫn ở đây, có thể phòng tránh các bệnh thường gặp khi dùng máy tính. Công việc văn phòng tuy nhàn hạ nhưng ẩn chứa rất nhiều mối đe dọa đối với sức khỏe như các bệnh béo phì, tim mạch, đau nhức. Nguyên nhân chính là do họ thường ngồi lì bên bàn làm việc với máy tính nhiều giờ và ít vận động. Nếu bạn còn chưa làm việc đúng cách, đúng khoa học thì nên chú ý theo những chỉ dẫn dưới đây:
Chúc các bạn có một sức khỏe tốt để làm việc !
Theo Tinh Tế
